金光大阪中学校・高等学校が、7月8日に部活動に取り組む生徒を対象とした「熱中症予防対策講習会」を実施し、講習会では夏バテや熱中症が起こる原因や、その兆候を見逃さないためのポイントについて学びました。
特に「①水分補給」「②バランスの良い食事」「③十分な睡眠」の3点が、暑さに負けずパフォーマンスを高めるうえで重要であることが強調されました。
生徒たちは、真剣な表情で講師の話に耳を傾け、自らの健康管理に対する意識を高めていました。
これから迎える本格的な夏に向けて、学んだ知識を活かし、健康で充実した学校生活を送ってほしいと願っています。
