金光大阪中学校・高等学校において、株式会社明治の管理栄養士 寺東様をお招きし「熱中症予防対策講習会」を行いました。

最近は、暑さ指数(WBGT)が高く熱中症警戒アラートが発表される日もあります。
その中でも暑さに負けず各々のパフォーマンスを高めるには、①水分補給、②バランスの良い食事、③十分な睡眠が必要となります。

まもなく始まる夏季休暇。健康面には気をつけて、有意義な夏にして欲しいです。

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